Институт вертеброневрологии и мануальной медицины:
Ребёнок боится оставаться в садике — как помочь ему адаптироваться?
Ребёнок боится оставаться в садике — как помочь ему адаптироваться?
Советы специалиста -
1. Репетиции расставания:
начинайте с коротких разлук — оставьте малыша с бабушкой или няней. Постепенно увеличивайте время. Так ребёнок учится: «мама уходит — мама всегда возвращается».
2. Вещь из дома:
любимая игрушка или браслет помогает ребёнку чувствовать связь с родителями и меньше тревожиться.
3. Проговаривайте эмоции:
говорите: «Я вижу, тебе тревожно», вместо «не бойся». Ребёнок чувствует поддержку и учится справляться с эмоциями.
4. Опишите план дня:
простой план дня: «поиграешь — поешь — отдохнёшь — я приду». Чёткий сценарий снижает страх неизвестности.
5. Короткое и уверенное прощание:
создайте простой ритуал: обнять, сказать привычную фразу и спокойно уйти. Затягивание прощания только усиливает тревогу.
Важно!
Уходить «тайком» нельзя — это подрывает доверие.
Если адаптация затягивается, ребёнок часто плачет, плохо спит или часто болеет — это повод обратиться к специалисту.
Школьник за партой: как снизить нагрузку на спину ребенка
9 сентября 2026
С началом учебного года дети снова будут проводить по несколько часов за партой - сначала в школе, потом дома за уроками. Простые советы для родителей, что важно учесть.
Во Владивостоке пройдёт авторский семинар по остеопатии детства.
1 сентября 2026
С 7 по 10 октября во Владивостоке в Школе остеопатии детства состоится авторский семинар Ольги Стеньковой из Санкт-Петербурга на тему «Детство. Остеопатические подходы в краниальном поле».
Учителя, врачи, преподаватели, менеджеры, ведущие, консультанты — если большую часть дня вы разговариваете, к вечеру может уставать не только голос, но и шея.
Во время бега тело постоянно принимает небольшие ударные нагрузки. Стопы, колени, таз и позвоночник работают как единая система, помогая смягчать их и сохранять равновесие.
До начала учебного года остаётся совсем немного времени. Родители будущих первоклассников уже покупают форму, канцелярию и, конечно, первый школьный рюкзак. Рассказываем, на что обратить внимание.
%201.png){kind=small}
