Институт вертеброневрологии и мануальной медицины:
5 простых признаков, что у ребёнка может быть перегружен вестибулярный аппарат
5 простых признаков, что у ребёнка может быть перегружен вестибулярный аппарат
Вестибулярная система — часть нервной системы, отвечающая за равновесие, координацию и ощущение тела в пространстве.
Проверьте, есть ли у ребёнка такие признаки:
🔵Быстро укачивает в машине
🔵Часто падает или врезается в предметы
🔵Не любит лестницы, качели, высоту
🔵Сложно усидеть на месте
🔵После активных игр становится перевозбуждённым или, наоборот, очень уставшим
Почему это важно?
Вестибулярная система влияет не только на движение, но и на:
🔵внимание
🔵речь
🔵обучение
🔵эмоциональную регуляцию
🔵качество сна
Что можно делать дома?
✅ «Самолётик» на животе
Лёжа на животе, ребёнок поднимает руки и ноги на 5–10 секунд.
✅Ходьба по линии
Можно использовать ленту на полу или бордюр на улице.
✅Качели и гамак
Плавные ритмичные движения помогают нервной системе «дозревать».
✅Игры с балансом
Подушки, балансиры, прыжки по «островкам».
Нагрузку важно подбирать индивидуально!
Важно помнить!
Если упражнения вызывают сильный страх, тошноту и другие нежелательные симптомы — нужна консультация специалиста!
Во Владивостоке пройдёт авторский семинар по остеопатии детства.
1 сентября 2026
С 7 по 10 октября во Владивостоке в Школе остеопатии детства состоится авторский семинар Ольги Стеньковой из Санкт-Петербурга на тему «Детство. Остеопатические подходы в краниальном поле».
Учителя, врачи, преподаватели, менеджеры, ведущие, консультанты — если большую часть дня вы разговариваете, к вечеру может уставать не только голос, но и шея.
Во время бега тело постоянно принимает небольшие ударные нагрузки. Стопы, колени, таз и позвоночник работают как единая система, помогая смягчать их и сохранять равновесие.
До начала учебного года остаётся совсем немного времени. Родители будущих первоклассников уже покупают форму, канцелярию и, конечно, первый школьный рюкзак. Рассказываем, на что обратить внимание.
Плоскостопие: 4 признака, что стопы пора проверить
19 августа 2026
Проблемы со стопами не всегда начинаются с выраженной боли. Иногда первыми признаками становятся усталость, дискомфорт, изменение походки или то, что привычная обувь стала неудобной.
%201.png){kind=small}
