Версия для слабовидящих

Институт вертеброневрологии и мануальной медицины

Институт вертеброневрологии
и мануальной медицины:
Плоскостопие: 4 признака, что стопы пора проверить
Плоскостопие: 4 признака, что стопы пора проверить
Обратите внимание на четыре возможных признака:
🔵 Внутренний свод стопы почти не заметен В положении стоя стопа почти полностью касается пола и выглядит более широкой и «распластанной». 🔵 Ноги быстро устают После прогулки, тренировки или длительного стояния появляются тяжесть, усталость или ноющая боль в стопах, области свода, голеностопе или голени. 🔵 Обувь стаптывается неравномерно Подошва может сильнее изнашиваться с внутреннего или внешнего края, а сама обувь — быстрее терять форму. Иногда это становится заметно раньше, чем появляются другие неприятные ощущения. 🔵 Сложно встать на носки При подъёме на носки может появляться слабость или неустойчивость в стопах, дискомфорт либо ощущение, что движение стало выполнять сложнее, чем раньше.
Почему важно не ориентироваться только на боль?
Стопы могут постепенно менять свою форму и работу без выраженных симптомов. Поэтому отсутствие сильной боли ещё не означает, что никаких изменений нет. Особенно стоит обратить внимание, если несколько признаков появляются одновременно, повторяются или постепенно усиливаются.
Как проверить состояние стоп?
🟢 В нашем институте проводится фотоплантография — исследование, которое помогает объективно оценить форму сводов стоп, распределение нагрузки и опорные зоны, а также выявить возможные проблемы и изменения. По результатам обследования специалист оценивает состояние стоп и при необходимости определяет дальнейшую тактику. 🟢 При наличии показаний у нас также можно изготовить индивидуальные ортопедические стельки. Они изготавливаются с учётом особенностей именно ваших стоп и характера распределения нагрузки. Важно! Не стоит подбирать ортопедические стельки самостоятельно только по размеру обуви или отпечатку стопы. Одинаковые симптомы могут иметь разные причины, поэтому сначала важно оценить состояние стоп и определить, нужна ли коррекция. Записывайтесь на приём к нашим специалистам, чтобы проверить состояние стоп и получить индивидуальные рекомендации!
Все о здоровье
Неврология
Кристаллы в голове: как они влияют на равновесие?
14 октября 2026
Почему кружится голова? Часто дело в отолитах. Разбираемся, как вернуть равновесие и снизить риск повторных приступов.
Здоровье ребенка
«Комплексная поддержка для малышей: во Владивостоке завершился проект „Ранняя помощь 2.0“»
9 октября 2026
Во Владивостоке 60 семей получили поддержку по проекту «Ранняя помощь 2.0». В Приморском институте вертеброневрологии и мануальной медицины завершилась реализация проекта.
Реабилитация
Проект «Дорога к выздоровлению: своих не бросаем»: итоги этапа реабилитации во Владивостоке
8 октября 2026
Во Владивостоке завершился очередной этап проекта «Дорога к выздоровлению: своих не бросаем». Более 90 участников СВО прошли бесплатную реабилитацию.
Новости
С 1 по 2 октября в дальневосточной столице состоялся остеопатический конгресс «Тихоокеанская волна»
5 октября 2026
Во Владивостоке ведущие специалисты страны обсудили развитие остеопатии и медицинской реабилитации.
Профилактика
Может ли прикус влиять на шею и осанку?
1 октября 2026
Кажется, что зубы и позвоночник — совсем разные системы. Но челюсть, мышцы лица, шеи и положение головы работают не изолированно друг от друга.
Новости
Остеопатический конгресс «Тихоокеанская волна» пройдет во Владивостоке
30 сентября 2026
Уже завтра Владивосток соберет ведущих экспертов по остеопатии и медицинской реабилитации
Обучение
Открыта запись на практическое занятие «Пост-изометрическая релаксация (ПИР): методика и физиологическое действие»
28 сентября 2026
Приглашаем специалистов на занятие, посвящённое современной мягкой технике работы с гипертонусом мышц через механизмы нервной системы.
Обучение
Открыта запись на практическое занятие «Массаж + Аппараты: синергия, которая лечит»
26 сентября 2026
Приглашаем специалистов на комплексное обучение, посвящённое грамотному сочетанию классического массажа и физиотерапии в реабилитации.
Обучение
Открыта запись на практическое занятие «Релиз. Методика выполнения и физиологическое действие».
25 сентября 2026
Приглашаем специалистов на практическое занятие, посвящённое технике релиза и её физиологическим механизмам.
Профилактика
А вы всегда носите сумку на одном плече?
23 сентября 2026
Почему носить сумку на одном плече — не такая безобидная привычка.
Читать больше