Версия для слабовидящих

Институт вертеброневрологии и мануальной медицины

Институт вертеброневрологии
и мануальной медицины:
Плоскостопие: 4 признака, что стопы пора проверить
Плоскостопие: 4 признака, что стопы пора проверить
Обратите внимание на четыре возможных признака:
🔵 Внутренний свод стопы почти не заметен В положении стоя стопа почти полностью касается пола и выглядит более широкой и «распластанной». 🔵 Ноги быстро устают После прогулки, тренировки или длительного стояния появляются тяжесть, усталость или ноющая боль в стопах, области свода, голеностопе или голени. 🔵 Обувь стаптывается неравномерно Подошва может сильнее изнашиваться с внутреннего или внешнего края, а сама обувь — быстрее терять форму. Иногда это становится заметно раньше, чем появляются другие неприятные ощущения. 🔵 Сложно встать на носки При подъёме на носки может появляться слабость или неустойчивость в стопах, дискомфорт либо ощущение, что движение стало выполнять сложнее, чем раньше.
Почему важно не ориентироваться только на боль?
Стопы могут постепенно менять свою форму и работу без выраженных симптомов. Поэтому отсутствие сильной боли ещё не означает, что никаких изменений нет. Особенно стоит обратить внимание, если несколько признаков появляются одновременно, повторяются или постепенно усиливаются.
Как проверить состояние стоп?
🟢 В нашем институте проводится фотоплантография — исследование, которое помогает объективно оценить форму сводов стоп, распределение нагрузки и опорные зоны, а также выявить возможные проблемы и изменения. По результатам обследования специалист оценивает состояние стоп и при необходимости определяет дальнейшую тактику. 🟢 При наличии показаний у нас также можно изготовить индивидуальные ортопедические стельки. Они изготавливаются с учётом особенностей именно ваших стоп и характера распределения нагрузки. Важно! Не стоит подбирать ортопедические стельки самостоятельно только по размеру обуви или отпечатку стопы. Одинаковые симптомы могут иметь разные причины, поэтому сначала важно оценить состояние стоп и определить, нужна ли коррекция. Записывайтесь на приём к нашим специалистам, чтобы проверить состояние стоп и получить индивидуальные рекомендации!
Все о здоровье
Новости
Во Владивостоке пройдёт авторский семинар по остеопатии детства.
1 сентября 2026
С 7 по 10 октября во Владивостоке в Школе остеопатии детства состоится авторский семинар Ольги Стеньковой из Санкт-Петербурга на тему «Детство. Остеопатические подходы в краниальном поле».
Профилактика
Почему после работы голосом может уставать шея?
31 августа 2026
Учителя, врачи, преподаватели, менеджеры, ведущие, консультанты — если большую часть дня вы разговариваете, к вечеру может уставать не только голос, но и шея.
Профилактика
Что происходит с позвоночником во время бега?
26 августа 2026
Во время бега тело постоянно принимает небольшие ударные нагрузки. Стопы, колени, таз и позвоночник работают как единая система, помогая смягчать их и сохранять равновесие.
Здоровье ребенка
Первый школьный рюкзак: как выбрать правильно?
25 августа 2026
До начала учебного года остаётся совсем немного времени. Родители будущих первоклассников уже покупают форму, канцелярию и, конечно, первый школьный рюкзак. Рассказываем, на что обратить внимание.
Обучение
В Дальневосточной школе остеопатии нашего Института стартует новый набор на программу профессиональной переподготовки по специальности «Остеопатия».
24 августа 2026
Хотите освоить новую врачебную специальность во Владивостоке?
Профилактика
Головная боль начинается к вечеру: проверьте эти четыре привычки
22 августа 2026
Утром всё хорошо, а после рабочего дня появляются тяжесть в затылке, давление в висках или ощущение «обруча»?
Профилактика
Плоскостопие: 4 признака, что стопы пора проверить
19 августа 2026
Проблемы со стопами не всегда начинаются с выраженной боли. Иногда первыми признаками становятся усталость, дискомфорт, изменение походки или то, что привычная обувь стала неудобной.
Профилактика
Малыш поворачивает голову только в одну сторону: нужно ли беспокоиться?
17 августа 2026
Почему малыш предпочитает поворачивать голову в одну сторону и когда стоит обратить внимание.
Профилактика
Что важно знать родителям о детских тиках?
14 августа 2026
Детские тики: разбираем причины, особенности и когда нужна помощь специалиста.
Профилактика
Что сильнее всего утомляет шею за рабочий день?
12 августа 2026
Почему к концу рабочего дня устаёт шея? Разбираем основные причины и рассказываем, как уменьшить нагрузку.
Читать больше