Институт вертеброневрологии и мануальной медицины:
Открыта запись на практическое занятие «Пост-изометрическая релаксация (ПИР): методика и физиологическое действие»
Открыта запись на практическое занятие «Пост-изометрическая релаксация (ПИР): методика и физиологическое действие»
Мы привыкли растягивать мышцу усилием, часто вызывая дискомфорт у пациента.
Метод ПИР работает иначе — мы «просим» мышцу расслабиться, используя её собственные физиологические рефлексы.
Что разберём на занятии?
Физиология метода:
⭕️ что такое рефлекс на растяжение и как работать с ним в практике;
⭕️ роль мышечных веретен и сухожильных органов Гольджи;
⭕️ почему фаза изометрического напряжения является ключевой;
⭕️ механизм пострефлекторного расслабления и «окно возможностей» для работы с мышцей.
Биомеханика и техника:
⭕️ правильный подбор амплитуды и направления усилия;
⭕️ фазы ПИР: напряжение — релаксация — растяжение;
⭕️ тайминг каждой фазы и типичные ошибки;
⭕️ дыхание как фактор, влияющий на мышечный тонус.
Дата и время проведения: 27 октября 2026 в 16:00
Место проведения: ул. Маковского, 53А
Запись по телефону: +7 914 702 87 68 Будем рады видеть вас на обучении!
Школьник за партой: как снизить нагрузку на спину ребенка
9 сентября 2026
С началом учебного года дети снова будут проводить по несколько часов за партой - сначала в школе, потом дома за уроками. Простые советы для родителей, что важно учесть.
%201.png){kind=small}
