Мы привыкли растягивать мышцу усилием, часто вызывая дискомфорт у пациента. Метод ПИР работает иначе — мы «просим» мышцу расслабиться, используя её собственные физиологические рефлексы.

Физиология метода: ⭕️ что такое рефлекс на растяжение и как работать с ним в практике; ⭕️ роль мышечных веретен и сухожильных органов Гольджи; ⭕️ почему фаза изометрического напряжения является ключевой; ⭕️ механизм пострефлекторного расслабления и «окно возможностей» для работы с мышцей. Биомеханика и техника: ⭕️ правильный подбор амплитуды и направления усилия; ⭕️ фазы ПИР: напряжение — релаксация — растяжение; ⭕️ тайминг каждой фазы и типичные ошибки; ⭕️ дыхание как фактор, влияющий на мышечный тонус.

Запись по телефону: +7 914 702-87-68 Будем рады видеть вас на обучении!