Версия для слабовидящих

Институт вертеброневрологии и мануальной медицины
Институт вертеброневрологии
и мануальной медицины:
Открыта запись на практическое занятие «Пост-изометрическая релаксация (ПИР): методика и физиологическое действие».
Открыта запись на практическое занятие «Пост-изометрическая релаксация (ПИР): методика и физиологическое действие».
Мы привыкли растягивать мышцу усилием, часто вызывая дискомфорт у пациента. Метод ПИР работает иначе — мы «просим» мышцу расслабиться, используя её собственные физиологические рефлексы.
Что разберём на занятии?
Физиология метода: ⭕️ что такое рефлекс на растяжение и как работать с ним в практике; ⭕️ роль мышечных веретен и сухожильных органов Гольджи; ⭕️ почему фаза изометрического напряжения является ключевой; ⭕️ механизм пострефлекторного расслабления и «окно возможностей» для работы с мышцей. Биомеханика и техника: ⭕️ правильный подбор амплитуды и направления усилия; ⭕️ фазы ПИР: напряжение — релаксация — растяжение; ⭕️ тайминг каждой фазы и типичные ошибки; ⭕️ дыхание как фактор, влияющий на мышечный тонус.
Место проведения: Маковского, 53А
Запись по телефону: +7 914 702-87-68 Будем рады видеть вас на обучении!
Все о здоровье
Читать больше
Самопомощь
Четыре способа облегчить состояние после тренировки
22 июля 2026
После тренировки мышцы болят так, что к ним невозможно прикоснуться’ как облегчить состояние?
Профилактика
Доверьте свое здоровье врачу-гомеопату
17 июля 2026
Разбираем аргументы, почему стоит обратиться к врачу-гомеопату
Профилактика
Проверьте себя: правильно ли вы сидите за рабочим столом?
16 июля 2026
Даже удобное кресло не защитит от напряжения в шее и пояснице, если рабочее место настроено неправильно.
Профилактика
Анатомия простым языком: как работают фасции?
15 июля 2026
Что такое фасции, и как они работают?
Обучение
Станьте врачом мануальной терапии
14 июля 2026
Открыт набор на обучение в ординатуру по специальности «Мануальная терапия».
Новости
Опыт применения остеопатических методов при боевых травмах представили на конференции в Магадане
10 июля 2026
7 июля в Магадане состоялась межрегиональная научно-практическая конференция с международным участием «Медицинская реабилитация, остеопатия, традиционная медицина».
Время интересных фактов!
23 июня 2026
А знаете ли вы, что мозг способен узнать знакомую песню всего за 0,1–0,3 секунды? Это быстрее, чем мы успеваем осознать, что именно услышали.
Восстановление
Послеродовое восстановление: 3 причины посетить остеопата
22 июня 2026
Беременность и роды создают серьезную нагрузку на позвоночник, таз и мышцы, поэтому восстановлению стоит уделить особое внимание.
Новости
В клинике на Давыдова действует акция на медицинский массаж
19 июня 2026
В клинике Института вертеброневрологии и мануальной медицины стартовала специальная акция для новых пациентов.
Профилактика
Почему болит голова?
18 июня 2026
Головная боль — одна из самых частых причин обращения к врачу. Однако далеко не всегда её причина связана с переутомлением или изменением погоды.
Читать больше